Wednesday, 15 September 2021

ЁЯЩПЁЯЩИЁЯЩЙЁЯЩКT BIO-23.

ЁЯЩПЁЯЩИЁЯЩЙЁЯЩКT BIO-23.
роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி

роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிрой் ро╡ро░ро▓ாро▒ு :
роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி рокрог்роЯைроп роЪீройாро╡ை рокூро░்ро╡ிроХрооாроХ роХொрог்роЯродு . рокрог்роЯைроп роЪீрой роорой்ройро░்роХро│் рооро▒்ро▒ு роЕро░роЪ роХுроЯுроо்рокрод்родிройро░் , роорои்родிро░ிроХро│் , рокெро░ு ро╡ிропாрокாро░ிроХро│் роороЯ்роЯுроо் рокропрой்рокроЯுрод்родி ро╡рои்родுро│்ро│ாро░்роХро│்

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி роиிро▒роо்:
роХро░ுрок்рокு роХро╡ுройி роиிро▒роо் роХро░ுрок்рокாроХ роЗро░ுрок்рокродро▒்роХு роХாро░рогроо் , роЗродிро▓் роЙро│்ро│ роЕрои்родோроЪிройройிрой் роОрой்ройுроо் рооூро▓ ро╡ேродிрок்рокொро░ுро│் родாрой் .

роКродா роЕро░ிроЪிропா роХро░ுрок்рокு роЕро░ிроЪிропா ?

роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி роЪрооைрод்род рокிрой் роКродா роиிро▒род்родிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் . роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிрой் роХро░ுрок்рокு роиிро▒род்родி роХாро░рогроо் роЗродிро▓் роЕродிроХрок்рокிроЯிропாрой “ Anthocyanins ” роОрой்ро▒ рооூро▓роХ்роХூро▒ு родாрой் .

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி родрооிро┤роХроо் ро╡рои்род роОрок்рокроЯி:
рокрог்роЯைроп родрооிро┤் роорой்ройро░்роХро│் – роЪீ роорой்ройро░்роХро│் роХிроЯைропே роЗро░ுрои்род роХрок்рокро▓் рокோроХ்роХுро╡ро░род்родு рооூро▓рооாроХ роироЯைрокெро▒்ро▒ ро╡ிропாрокாро░роо் роХாро░рогрооாроХ роХро░ுрок்рокு роХро╡ுройி родрооிро┤роХроо் ро╡рои்родроЯைрои்родродு

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогிропுроо் -роЕро░роЪро░ிрой் ро╡ிро░ுрои்родுроо் :

роЪீрой роЕро░роЪро░்роХро│் родроЩ்роХро│ிрой் роиாроЯ்роЯிро▒்роХு ро╡ро░ுроХை рокுро░ிропு рокிро▒ роиாроЯ்роЯிрой் роЕро░роЪро░்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХрок்рокро▓் рооூро▓рооாроХ ро╡ро░ுроо் ро╡ிропாрокாро░ிроХро│ுроХ்роХு роХро░ுрок்рокு роХро╡ுройிропிро▓் роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிро░ுрои்родு роЕро│ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯродு .

родроЯை роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ роЕро░ிроЪி

рокொродு роороХ்роХро│் роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி рокропрой்рокроЯுрод்род родроЯை роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯродு . ро╡ро░ро▓ாро▒்ро▒ிро▓் роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропை “ Forbidden Rice” роОрой்ро▒ு роЕро┤ைроХ்роХ роХாро░рогрооாроХுроо் . роЪீройாро╡ிрой் роЕро░роЪро░்роХро│், роЕро░роЪ роХுроЯுроо்рокрод்родாро░்роХ роороЯ்роЯுроо் рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் ро╡роХைропிро▓் родроЯைроЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ роЕро░ிроЪிропாроХ “ роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роХро░ுродрок்рокроЯ்роЯродு. роЗродрой் роХாро░рогроо் роЗродிро▓் роЙро│்ро│ роКроЯ்роЯ роЪрод்родுроХ்роХро│் . роЪீрой роЕро░роЪро░்роХро│் роЗрои்род ро╡роХை роЕро░ிроЪி роХроЯро╡ுро│் родроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЕро│ிрод்родாроХ роХро░ுродிройாро░்роХро│் . роЗродройாро▓் рокொродு роороХ்роХро│் роЗро╡்ро╡роХை роЕро░ிроЪிропை рокропрой்рокроЯுрод்род родроЯை роЪெроп்роп рокроЯ்роЯродு.

родрог்роЯройைроХ்роХுро░ிроп роХுро▒்ро▒роо் :

роЕро░роЪро░ிрой் роХроЯ்роЯро│ை рооீро▒ி , рокொродு роороХ்роХро│் ропாро░ேройுроо் “ роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி” роЕро░ிроЪிропை рокропрой்рокроЯுрод்родிройாро▓் родрог்роЯройைроХ்роХு роЙроЯ்рокроЯுрод்родрокроЯ்роЯройро░் .

Accupunture рооро░ுрод்родுро╡роо் :

родрооிро┤роХрод்родிрой் родொроЯு ро╡ро░்роороо்роХ்роХро▓ை , роТро░ு роЪிро▓ рооாро▒்ро▒ роХொрог்роЯு роЪீройாро╡ிро▓் Accupunture роОрой்ро▒ு роЕро▒ிропрок்рокроЯுроХிро▒родு . роЗро╡்ро╡роХை рооро░ுрод்родுро╡ро░்роХро│் роХро░ுрок்рокுроХро╡ுройிропிрой் рокропрой்рокாроЯ்роЯிройை роирой்роХு роЕро▒ிрои்родிро░ுрои்родாро░்роХро│் . роЗро╡ро░்роХро│ிрой் , роХூро▒்ро▒ுрок்рокроЯி рокிро░рокроЮ்роЪ роЪроХ்родிропை роЙро│்ро│ ро╡ாроЩ்роХுроо் роХிро░ро╣ிрод்родு роХொро│்ро│ுроо் роЖро▒்ро▒ро▓் роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிроХ்роХு роЙро│்ро│родாроХ роироо்рокрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЖропிройுроо் ро╡ிроЮ்роЮாройроо் роЕродройை рооாро▒ுроХிро▒родு .

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிрой் рокро▓рой்роХро│் :
роЗродிро▓் роЕродிроХро│ро╡ிро▓் роЙро│்ро│ роиாро░்роЪ்роЪрод்родு( Fiber ) роЕро╡роЪிропрод்родை роиாроо் роЕро▒ிрои்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо் .

1 . роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிрой் Antioxidants рокро▓рой்роХро│் :

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிрой் Anthocyanine . роЪроХ்родிро╡ாроп்рои்род Antioxidants роЖроХ роЪெропро▓்рокроЯுроХிрой்ро▒родு . рооேро▓ுроо் , рокுро▒்ро▒ுроиோропை роОродிро░்род்родுрок் рокோро░ாроЯுро╡родро▒்роХுроо் , роЗро░ுродроп роиோроп்роХро│ைрод் родроЯுрок்рокродро▒்роХுроо் , рооூро│ை роЪெропро▓்рокроЯ்роЯிройை рооேроо்рокроЯ роЙродро╡ுроХிро▒родு .
роЪிро╡рок்рокு роЕро░ிроЪி роЕро▓்ро▓родு Brown rice роЕро▓்ро▓родு рооро▒்ро▒ роОрои்род роТро░ு роЕро░ிроЪிропிро▓ுроо் роЗро▓்ро▓ாрод роЕро│ро╡ роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி роЕрои்родோроЪிройройிрой் Antioxidants – Free Radical Damage рокாродிрок்рокிрой родроЯுроХ்роХிро▒родு. рооேро▓ுроо் , роЗродроп рокாродிрок்рокிройை родроЯுроХ்роХிро▒родு.

роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி рокுро▒்ро▒ு роиோроп்роХ்роХு роОродிро░ாройродு :
роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி рокுро▒்ро▒ு роиோроп்роХ்роХு роОродிро░ாройрод роОрой்рокродை Third Military University , роОрой்ро▒ роЪீройா роЙро│்ро│ ропூройிро╡ро░்роЪிроЯ்роЯிропிро▓் роОро▓ிроХро│் рооீродு рооேро▒்роХொрог்роЯ роТро░ு роЖроп்ро╡ிро▓் роХாрой்роЪெро░் роЪெро▓்роХро│ роХுро▒ைрод்родோроЯு рооாро░்рокроХ рокுро▒்ро▒ு роиோроп்ропுроо் роХுро▒ைрод்родு .

рооுрой் рокроХ்роХ родро▓ைро╡ро▓ி, 
2,рокிрой் рокроХ்роХ родро▓ைро╡ро▓ி,
3,роЯெрой்ро╖ройாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
4,роЕродிроХ ро╡ேро▓ைрокро│ுро╡ாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி, 
5.роЪро│ிропாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
6.роЪைройро╕் родро▓ைро╡ро▓ி,
7.ро╡ропிро▒்ро▒ு рокிро░роЪ்роЪройைропாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
8.роХிроЯ்ройி рокாродிрок்рокாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
9.рокிрод்родрок்рокை рокிро░роЪ்роЪройைропாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
10,роХро▓்ро▓ீро░ро▓் рокிро░роЪ்роЪройைропாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
11.роЙропро░் роЗро░род்родроЕро┤ுрод்родрод்родாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி,
12.рооாродро╡ிроЯாроп் рокிро░роЪ்роЪройைропாро▓் родро▓ைро╡ро▓ி рокோрой்ро▒ рокро▓ро╡ிрод родро▓ைро╡ро▓ிроХро│்...
13,родро▓ைроЪுро▒்ро▒ро▓்,
14,родро▓ை роЪூроЯு, 
15,родро▓ைропிро▓் роиீро░்роХ்роХோро╡ை,
16,рооுроЯிроЙродிро░்родро▓்,
17,рокொроЯுроХு,
18,ро╡ро┤ுроХ்роХை,
19,роЮாрокроХ рооро▒родி,
20,родро▓ைропிро▓் роХроЯ்роЯி,
роЪூроЯ்роЯுроХ் роХொрок்рокுро│роЩ்роХро│்,
21,роХрог் ро╡ро▓ி,
22,роХрог் роОро░ிроЪ்роЪро▓்,
23,роХрог்роХро│ிро▓் роиீро░் ро╡роЯிродро▓்,
24,роХрог் роороЩ்роХро▓ாроХ родெро░ிродро▓்,
25,роХிроЯ்роЯрок்рокாро░்ро╡ை - родூро░рок்рокாро░்ро╡ை,
26,роХрог் родுроЯிрод்родро▓்,
27,роХрог் рокுро░ை,
роХрог்роХро│ிро▓் роХро░ு ро╡ро│ைропроо்,

роиீро░்роХроЯ்роЯிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் Inflammation :
роХொро░ிропாро╡ிрой் Ajo University роЖро░ாроп்роЪ்роЪிропாро│ро░்роХро│் роХро░ுрок்рокு роЕро░ிроЪி ро╡ீроХ்роХрод்родைроХ் ( inflammation ) роОрой்рокродைроХ் роХрог்роЯро▒ிрои்родுро│்ро│ройро░் . роХро░ுрок்рокு роЕро░ிроЪிропிрой் роЪாро▒ு edemaро╡ைроХ்( роиீро░்роХроЯ்роЯிроХро│ை) роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ிропродு рооேро▓ுроо் , роОро▓ிроХро│ிрой் родோро▓ிро▓் dermatitis роТро╡்ро╡ாрооை родொроЯро░்рокு , родோро▓் роЕро┤ро▒்роЪிропை роХрогிроЪрооாроХ роХுро▒ைрод்родு роОрой்ро▒ு роЖроп்ро╡ிро▓் роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு . роиாро│்рокроЯ்роЯ роЕро┤ро▒்роЪிропுроЯрой் ( chronic inflammatory diseases ) родொроЯро░்рокுроЯைроп роиோроп்роХро│ுроХ்роХ роЪிроХிроЪ்роЪைропро│ிрок்рокродிро▓் роХро░ுрок்рок роЕро░ிроЪிропிрой் роЖро▒்ро▒ро▓ுроХ்роХாрой роЪிро▒рои்род роЪிро▒рои்родродாроХ роЙро│்ро│родு.

28,роХாродுро╡ро▓ி,
29,роХாродிро▓் роЗро░ைроЪ்роЪро▓் роЪрок்родроо்,
30,роХாродிро▓் роиீро░் рооро▒்ро▒ுроо்
роЪீро┤் ро╡роЯிродро▓்,
31,роЗро░род்родроо் ро╡роЯிродро▓்,
32,роХாродு роХேро│ாрооை,
33,роЪро│ி, родொроЯро░் родுроо்рооро▓்,
34,рооூроХ்роХроЯைрок்рокு,
35,рооூроХ்роХிро▓் роЗро░род்родроо் ро╡роЯிродро▓்,
36,рооூроХ்роХிро▓் роЪродை ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி,
37,рооூроХ்роХு роОро▓ுроо்рокு ро╡ро▓ி,
38,ро╡ாрои்родி,
39,ро╡ாроп் рокுрог், роиாроХ்роХு рокுрог்,
40,рокро▓் ро╡ро▓ி, родாроЯை ро╡ро▓ி
41,роЙрогро╡ுроХ்роХுро┤ாроп் рооுрой்рокроХுродிропிро▓் рокிро░роЪ்роЪройை, 
42,рокேроЪ்роЪு ро╡ро░ாрооро▓் роЗро░ுрок்рокродு...
43.рооுроХрок்рокро░ு,
44.роХொрок்рокுро│роо்,
45,рооுроХрод்родிро▓் роЪுро░ுроХ்роХроо்,
46,рооுроХ ро╡ாродроо்,
47,родொрог்роЯை роХроЯ்роЯுродро▓்,
48,родொрог்роЯை роХро░роХро░рок்рокு,
49,родொрог்роЯை ро╡ро▓ி рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ீроХ்роХроо்,
50,роЯாрой்роЪிро▓்ро╕், 
51,родைро░ாроп்роЯு,
52,рооுрой் роХро┤ுрод்родு ро╡ро▓ி, рокிрой் роХро┤ுрод்родு ро╡ро▓ி, рооро▒்ро▒ுроо் рокிроЯிрок்рокு,
53,роХை ро╡ро▓ி,
54,роХை рооூроЯ்роЯு роЗрогைрок்рокு ро╡ро▓ி,
55,родோро│் ро╡ро▓ி,
56,родோро│் рокிроЯிрок்рокு,
57,роХை рооро▒ுрод்родுрокோродро▓்,
58,роиெроЮ்роЪு ро╡ро▓ி,
59,роиெроЮ்роЪு рокроЯрокроЯрок்рокு,
60,роЙропро░் роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родроо் рооро▒்ро▒ுроо்
роХுро▒ைрои்род роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родроо்...
61,рооாро░роЯைрок்рокு,
62,роЗро░ுродроп роЕроЯைрок்рокு,
63,роЗро░ுродроп роУроЯ்роЯை,
64,роЗро░ுродроп рооேро▓ுро▒ை роЕро┤ро▒்роЪி,
65,роЗро░ுрооро▓்,
66,рооாро░்рокு роЪро│ி,
67,рооூроЪ்роЪிро░ைрок்рокு,
68,рооூроЪ்роЪு роЕроЯைрок்рокு,
69,рооூроЪ்роЪு ро╡ிроЯ роЪிро░роороо்,
70,роЖро╕்родுрооா,
71,роЪைройро╕்,

роЙроЯро▓்рокро░ுроорой் роЕро▓்ро▓родு роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைроХ்роХ:
рокிро░ро╡ுрой் роЕро░ிроЪி, роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி роиாро░்роЪ்роЪрод்родு рооро▒்ро▒ுроо் роХுро▒ைрои்род carbohydrate роЙро│்ро│родாро▓். роЙроЯро▓ிрой் родேро╡ைропро▒்ро▒ роХொро┤ுрок்рокுроХро│ роХுро▒ைроХிро▒родு роОрой்рокродை Hanyan University , South Korea роиாроЯ்роЯிро▓் роироЯைрокெро▒்ро▒ роЖроп்ро╡ுро╡ிро▓் , роиாро▒்рокродு роЙроЯро▓் рокро░ுроорой் роХுро▒ைрокாроЯ்роЯாро▓் рокாродிрок்рокு роЕроЯைрод்род рокெрог்роХро│ிроЯроо் роироЯைрокெро▒்ро▒ роЖроп்ро╡ிро▓் роЖро▒ு ро╡ாро░роЩ்роХро│் рокிрой் роХрогிроЪрооாрой роЕро│ро╡ு роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைрод்родு .
роЗродрой் рооூро▓рооாроХ роиாроо் родெро░ிрои்родு роХொро│்ро│ро╡ேрог்роЯிроп роЙрог்рооை ро╡ெро│்ро│ை роЕро░ிроЪிроХ்роХ рооாро▒்ро▒ாроХ роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி рооро▒்ро▒ுроо் unpolished brown ро░ைро╕் рокропрой்рокроЯுрод்род ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்рокродே .

#роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЗродропрод்родை рокாродுроХாроХ்роХிро▒родு :
роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ родேро╡ைропро▒்ро▒ роХெроЯ்роЯ роХொро┤ுрок்рокுроХро│ை роХுро▒ைрок்рокродாро▓். роЗродропрод்родிрой் ро░род் роХுро┤ாроп்роХро│ிро▓் роХொро┤ுрок்рокு роЪேро░்ро╡родை родро╡ிро░்роХ்роХிро▒родு . роЗродройாро▓் роЗродропроо் рокாродுроХாроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு

роХро▓்ро▓ீро░ро▓் роЙро│்ро│ роироЪ்роЪுрод்родрой்рооை роЪுрод்родிроХро░ிроХ் роЙродро╡ுроХிро▒родு :
роХро▓்ро▓ீро░ро▓் роЙро│்ро│ роироЪ்роЪுрод்родрой்рооை роЪுрод்родிроХро░ிроХ்роХ роЙродро╡ுроХிро▒родு
роХро▓்ро▓ீро░ро▓் роХொро┤ுрок்рокு роиோроп் ( Fatt liver disease ) роОрой்рокродு ро╡ெро│ிрок்рокроЯைропாроХро╡ே , роХро▓்ро▓ீро░ро▓ிро▓் роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роХொро┤ுрок்рокு роЪேро░்ро╡родாро▓் роЙро░ுро╡ாроХிро▒родு . роЗрои்роиிро▓ைропிро▓் роОро▓ிроХро│் рооீродு роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ роЪோродройைропிро▓் роХро░ுрок்рокு роЕро░ிроЪி роЪெропро▓்рокாроЯு роХொро┤ுрок்рокு роЕрооிро▓роЩ்роХро│ிрой் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒род்родை роТро┤ுроЩ்роХுрокроЯுрод்родுро╡родாроХро╡ுроо் , triglyceride рооро▒்ро▒ுроо் total cholesterol роЕро│ро╡ைроХ் роХுро▒ைрод்родு , роЗродройா Fatty liver diseaseроХ்роХாрой роЕрокாропрод்родைроХ் роХுро▒ைрок்рокродாроХ рооுроЯிро╡ுроХро│ிро▓் родெро░ிроХிро▒родு .
#рооройроЕро┤ுрод்родроо்:
роорог – роЕро┤ுрод்родроо் роХாро░рогрооாроХ роЙроЯро▓ிро▓ுроо் рооூро│ைропுроо் рокாродிрок்рокு роЕроЯைроХிро▒родு. роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிро▓் роЙро│்ро│ роЖрой்родோроЪропройிрой் роЖроХ்ро╕ிроЯேроЯிро╡் ро╕்роЯ்ро░ெро╕் роОройрок்рокроЯுроо் рооройроЕро┤ுрод்родроо் рооро▒்ро▒ு рооூро│ைропிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роЕро┤ுрод்род роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо் .
72,роЪроХ்родிропிрой்рооை,
73,роЗро░род்родроо் роЪோроХை,
74,ро╡ропிро▒்ро▒ு ро╡ро▓ி,
75,роЕроЬீро░рогроо்,
76,рооாродро╡ிроЯாроп் ро╡ро▓ி
(рооாродро╡ிроЯாропிрой் рокோродு ро╡ாрои்родி, рокேродி, рокроЪிропிрой்рооை, роЕродிроХ рокроЪி роЖроХிропро╡ை)
77,рокроЪிропிрой்рооை,
78,ро╡ропிро▒ு роорои்родроо்,
79,ро╡ропிро▒ு роЙрок்рокுроЪроо்,
80,ро╡ропிро▒ு роХро▓் рокோро▓ роЗро░ுрод்родро▓்,
81,роЕроЬீро░рогроо்,
82,рооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓்,
83,ро╡ропிро▒்ро▒ுро╡ро▓ி,
84,роПрок்рокроо்,
85,рокுро│ி роПрок்рокроо்,
86,роиெроЮ்роЪுроХро░ிрок்рокு,
87,ро╡ропிро▒்ро▒ுрок்рокோроХ்роХு,
88,ро╡ாрои்родி,
89,роЕро▓்роЪро░், 
90,роХுроЯро▓் роЗро▒роХ்роХроо்,
91,роХுроЯро▓் ро╡ாро▓் роЕрок்ро░рог்роЯீро╕்,
92,роЕроЬீро░рогроо், ро╡ாропுрод்родொро▓்ро▓ை,
93,роХுроЯро▓் рокுро┤ு,
94,роХுроЯро▓் рокுрог்,
95,роХுроЯро▓் роЗро▒роХ்роХроо்,
96,роХுроЯро▓் роЪுро░ுроХ்роХроо்,
97,родொрок்рокுро│் ро╡ро▓ி,
98,родூроХ்роХрооிрой்рооை,
99,роХுроЯро▓் роХேрой்роЪро░்,
100,роХро▓்ро▓ீро░ро▓் ро╡ீроХ்роХроо் роХроЯ்роЯி,
101,роороЮ்роЪро│் роХாрооாро▓ை,
102,роЯைрокாроп்роЯு,
103,роХொро▓ро╕்роЯ்ро░ாро▓்,
104,роЙроЯро▓் рокро▓ро╡ீройроо்,
105,роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைроп,
106,рокிрод்род рооропроХ்роХроо்,
107,роЙроЯро▓் роЙро╖்рогроо்,
108,рокிрод்родрок்рокை роХро▓்,
109,роЕроЬீро░рогроо்,
110,роХро┤ிро╡ுроХро│் рооுро▒ைропாроХ ро╡ெро│ிропேро▒ாрооை,
101,роЪிро▒ுроиீро░் родுро░்роиாро▒்ро▒роо், 102,роЪிро▒ுроиீро░роХ роХро▓்,
103,роЯропாро▓ிроЪிро╕்,
104,роЕроЯроХ்роХ рооுроЯிропாрооро▓்
роЕроЯிроХ்роХроЯி роЪிро▒ுроиீро░் роХро┤ிрод்родро▓்,
105,роЪிро▒ுроиீро░் роЪро░ிропாроХ рокிро░ிропாрооை,
106,роиீро░்роХ்роХроЯுрок்рокு, 
107,роЙро▒ுрок்рокிро▓் роЕро░ிрок்рокு - роОро░ிроЪ்роЪро▓்,
108,роЕроЯிро╡ропிро▒ு ро╡ро▓ி,
109,роХாро▓், родொроЯை, рооுроЯ்роЯி, роХுродிроХாро▓், рокாрод ро╡ро▓ி....
110, роХாро▓் ро╡ீроХ்роХроо், роХுрод்родро▓், роХுроЯைроЪ்роЪро▓், рокிроЯிрок்рокு
111,роХாро▓் рооро░род்родுрок்рокோродро▓்,
112,рооுроЯ்роЯிропிрой் роЗро▒ுроХ்роХрод்родрой்рооை,
113,родொроЯை роиро░роо்рокு ро╡ாродроо்,
114,ро╡ெро░ிроХோро╕் ро╡ெропிрой்,
115,роЙропிро░рогுроХ்роХро│் роХுро▒ைро╡ு,
(роЗройро╡ிро░ுрод்родி роЙро▒்рокрод்родிроХ்роХு рокோродிроп роЙропிро░்роЪроХ்родி роЗро▓்ро▓ாрооை)
116,ро╡ிро░ைрок்рокுрод்родрой்рооை роЗро▓்ро▓ாрооை,
117,роЖрог்рооைроХ் роХுро▒ைро╡ு,
118,рооро▓роЯ்роЯுрод்родрой்рооை,
119,роЙро▒ுрок்рокு рокிро░роЪ்роЪройை,
120,роиீро░்рок்рокு родрой்рооை,
121,рок்ро░ாро╕்роЯேроЯ் ро╡ீроХ்роХроо்,
122,родீро╡ிро░ роиாроЯ்роЯроо், 
123,роРрои்родு ро╡ропродுроХ்роХு рокிро▒роХுроо் рокроЯுроХ்роХைропிро▓் роЪிро▒ுроиீро░் роХро┤ிрод்родро▓்,
124,рооாродро╡ிроЯாроп் родро│்ро│ிрок்рокோродро▓்,
125,родொроЯро░் роЙродிро░рок்рокோроХ்роХு,
126,роХெроЯ்роЯிропாрой роЙродிро░рок்рокோроХ்роХு,
127,рооாродро╡ிроЯாроп் роХாро▓род்родிро▓் роЕродிроХрооாрой ро╡ро▓ி,
128,ро╡ெро│்ро│ைрок்рокроЯுродро▓்,
129,роЪிройைрок்рокை рокிро░роЪ்роЪройை,
130,роХро░ுроХ்роХро▓ைродро▓்,
131,рооро▓роЯ்роЯுрод்родрой்рооை,
132,роХுро┤рои்родைропிрой்рооை, 
133,роиீро░் роХроЯ்роЯி PCOD, 
134,роХро░்рок்рокрок்рокை роХроЯ்роЯிроХро│்,
135,роорой роЕро┤ுрод்родроо்,
136,роиро░роо்рокு родро│ро░்роЪ்роЪி,
137,роХாро▓் роХை ро╡ро▓ிрок்рокு,
138,роорой родроЯுрооாро▒்ро▒роо்,
139,роорой рокродроЯ்роЯроо்,
140,роорой роиро▓ роХோро│ро▒ுроХро│்.

роЗродропрод்родிро▒்роХு роирой்рооை родро░ுроо் #роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி :
роХро░ுрок்рокுроХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிро▓் роЙро│்ро│ роЕрои்родோроЪிройройிрой் ро░род்родроХ்роХுро┤ாроп்роХро│ிро▓் роЙро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХро│ை роХро░ைроХ்роХ роЙродро╡ுроХிро▒родு . роХро░ுрок்рокு роХро╡ுройி роЕро░ிроЪி роЕрой்ро▒ாроЯ рокропрой்рокроЯுрод்род роЗродропрод்родிро▓் роЙро│்ро│ роЪிро▒ு ро░род்род роХுро┤ாроп்роХро│ிро▓் роЕроЯைрокроЯ்роЯு роЗро░ுроХ்роХுроо் роХொро┤ுрок்рокுроХро│ை роХро░ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо் .

#роЪро░்роХ்роХро░ை роХுро▒ைрокாроЯு :
ро░род்родродிро▓் роЪро░்роХ்роХро░ை роЕро│ро╡ு роЕродிроХро░ிроХ்роХ роЯропாрокроЯீро╕் роОрой்ройுроо் роХுро▒ைрокாроЯு ро╡ро░роХ்роХாро░рогроо் . роХро░ுрок்рокு роХро╡ுройி роЕро░ிроЪி роЙро│்ро│ Antioxidants, роиாро░்роЪрод்родு , роЕрои்родோроЪிройройிрой் , рокோрой்ро▒ро╡ роЪро░்роХ்роХро░ை роиோроп்ропை роХாроЯ்роЯுроХ்роХுро│்ро│ ро╡ைроХ்роХ роЙродро╡ு роХிро▒родு .

10 . Gluten роЕро░ро╡ே роЕро▒்ро▒ роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி :
роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪிропிро▓் роЗропро▒்роХைропாроХро╡ே Gluten роОройрок்рокроЯுроо் роУроЯ்роЯுроо் родрой்рооைропுро│்ро│ ро╡ேродி рокொро░ு роХிроЯைропாродு . Gluten – роЕро░ிроЪிроХ роЪிро▒ுродாройிропроЩ்роХро│ роХாрогрок்рокроЯுроХிро▒родு . роЪிро▓ро░ுроХ்роХ Gluten роТро╡்ро╡ாрооை роПро▒்рокроЯுроо்.
роЗродройாро▓் роХро░ுрок்рокு роХро╡ுрогி роЕро░ிроЪி родிройроЪро░ி рокропрой்рокроЯுрод்род Gluten – роЕро▓்ро░்роЬி ропிро▓ிро░ுрои்родு ро╡ிроЯு рокெро▒ро▓ாроо் .

11 . #роЖро╕்родுрооா :

роХொро░ிропாро╡ிро▓் роОро▓ிроХро│ிроЯроо் рооேро▒்роХொрог்роЯ роЖроп்ро╡ிро▓் роЕро▒ிропрок்рокроЯுро╡родு ропாродெройிро▓் . рооூроЪ்роЪு роХுро┤ாроп்роХро│ிро▓் роЙро│்ро│ роиீро░்роХ்роХோро░்ро╡ை роЕро▓்ро▓родு роЪро│ிропாро▓் роПро▒்рокроЯுроо் рокாродிрок்рокுроХро│் роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு. роЗродройாро▓் роЖро╕்родுрооா роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு

In "роЕро▒ிро╡ிропро▓் рооро░ுрод்родுро╡роо்"
роироо் роорог்рогை рооீроЯ்роХுроо் роЖропுродроЩ்роХро│்! 
рооро░ுрод்родுро╡роо்
Published by Healer SENTHIL KUMAR
рооройроиிро▓ை рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЯро▓் ро░ீродிропாрой рокро▒்ро▒ிроп роОрои்род рокிро░роЪ்роЪிройைроХ்роХுроо் роЗро▓ро╡роЪ роЖро▓ோроЪройை роХроЯрои்род 4 ро╡ро░ுроЯрооாроХ роЪெроп்родு ро╡ро░ுроХிро▒ேрой роОройродு родுропро░ро░ிрой் роОрои்род роЖроп்ро╡ு ро░ிрок்рокோро░்роЯ் родேро╡ை роЗро▓்ро▓ை роиோропை роЕроЯிрок்рокроЯைропாроХ роХொрог்роЯு роороЯ்роЯுроо் роиாрой் рооро░ுрод்родுро╡роо் рокாро░்рок்рокродிро▓்ро▓ை роиோроп்роХ்роХு рооро░ுрои்родிро▓்ро▓ை рооройродிро▒்роХு родாрой் рооро░ுрои்родு рооройிродро░்роХро│ிрой் роХுрогрод்родிро▒்роХ்роХு родாрой் рооро░ுрои்родு рооройிродройை рооுро┤ுро╡родுрооாрой роХுрогрок்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு рооройிродройை рооройிродройுроЯைроп рокрог்рокுроХро│ை роХொрог்роЯு роОрои்род ро╡ро▓ிропிро▓்ро▓ாрооро▓் родொроЯ்роЯுрок்рокாро░்рокродிро▓்ро▓ை,рооройிродро░்роХро│ிрой் ро╡ிро░ுрок்рокு,ро╡ெро▒ுрок்рокு,роЪрои்родோро╖роо்,роХோрокроо்,рокропроо் роЕро╡ро░்роХро│ிрой் ро╡ாропிро▓ாроХாே роЕро╡ро░்роХро│ிрой் роироЯрод்родைропை роХேроЯ்роЯுроо் investigation роЪெроп்родு рооро░ுрои்родு роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.роЗро▓ро╡роЪ роЖро▓ோроЪройைропுроо் phone calls роЕро▓்ро▓родு chat ро╡ро┤ிропாроХ роХூроЯ рокроХிро▒ро▓ாроо்.родுропро░ро░் рокро▒்ро▒ிроп ро╡ிро╡ро░роо் родுропро░ро░் рооூро▓рооாроХро╡ோ роЕро▓்ро▓родு родுропро░ро░ிрой் роЙро▒ро╡ிройро░் роирог்рокро░் рооூро▓рооாроХ роХூроЯ родுропро░ро░் рокро▒்ро▒ிроп роЖро▓ோроЪройை роЪрои்родேроХроЩ்роХро│ை роЗро▓ро╡роЪрооாроХ роХேроЯ்роЯு роЕро▒ிрои்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.роХுро▒ைрои்род роЪெро▓ро╡ிро▓் рооро░ுрои்родுроо் роиேро░роЯிропாроХ ро╡ீроЯ்роЯிро▒்роХு роЕройுрок்рокி ро╡ைроХ்роХрок்рокроЯுроо்.роЗро▓ро╡роЪ роЖро▓ோроЪройைропுроо் роиேро░роЯிропாроХро╡ோ phone рооூро▓рооாроХро╡ோ ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо்.роЗродு роОрои்род tv,commercial marketing purpose роЖроХ рокропрой்рокроЯுрод்родрокроЯро╡ிро▓்ро▓ை.роОрои்род рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроо் роЗро▓்ро▓ை.родொроЯро░்рокுроХ்роХு +91 86 8080 7575 View more posts

роЕройைрод்родு ро╡роХைропாрой
роЙроЯро▓் рооро▒்ро▒ுроо் рооройроиро▓
роХுро▒ைрокாроЯ்роЯிро▒்роХு
*роЗропро▒்роХைЁЯМ│рооро░ுрод்родுро╡роо்*
рооூро▓роо் рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроХро│் роЗро▓்ро▓ாрооро▓்
родீро░்ро╡ு рокெро▒ рооுроЯிропுроо்.
ЁЯеХЁЯеХЁЯеХЁЯеХЁЯеХЁЯеХЁЯеХЁЯеХ

ЁЯЩПЁЯЩИЁЯЩЙЁЯЩКрооро░ு-роЪெрои்родிро▓்роХுрооாро░்(роО)родрои்род்ро░ா
роЕроХ்роХுрокроЮ்роЪро░்
роЪிрод்родா
роЖропுро░்ро╡ேродроо் ,
ропுройாройி
роХாроп்роХро▒ி ро╡ைрод்родிропро░்
(ро╣ோрооிропோрокродி рооро░ுрод்родுро╡ро░்)
Phone+91 86 8080 7575

ЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭЁЯдЭ
роЗрои்род роЪெроп்родிропை роЗропрой்ро▒ро╡ро░ை рокிро▒ро░ுроХ்роХுроо் роЕройுрок்рокி роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ ро╡ாро┤ роЙродро╡ி роЪெроп்ро╡ோроо்.
ЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩП

рооேро▓ுроо் ро╡ிрокро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு
     ЁЯУЮ 86 8080 7575 ЁЯУЮ

No comments:

Post a Comment